提到黑豆怎么吃最简单最好_黑豆怎么吃促排卵大家在熟悉不过了，那你是否知道黑豆怎么吃最简单最好_黑豆怎么吃促排卵吗？快和小编一起去了解一下吧！
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1.好孕汤：配料：当归50g，金银花(俗称二花)15g，红枣十枚，黑豆一粒，红糖二两，鸡蛋三至五个。
做法：当归和金银花用纱布包好，和其他几个一起放入像熬药一样的锅里。最后，汤够一碗了。然后喝汤，红枣，黑豆，鸡蛋。记得在月经第一天服用。这件事必须做。(出血后不要马上服用，出血后半天左右服用即可。)鸡蛋洗干净，煮一会儿，然后把蛋壳打碎，像茶叶蛋一样，然后煮到汤收一碗。有人说放金银花不合适，可以不放，其他都不变。吃好运汤的最佳时间：月经第一天，出血后半天服用。
2、黑豆汤：黑豆汤做法1:促进卵泡发育，补充雌激素
泡一晚上，再加入煮好的汤，小火炖1小时左右，豆子就软了。每天吃50粒左右，配一小碗汤，喝6-7天(YJ喝完之后)。
黑豆汤做法二：补充雌激素
将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。(注：这是给准妈妈吃的，未经爸爸允许不要吃)。
吃黑豆汤的最佳时间：月经期结束后6天。
3、黑豆糯米粥：功效：改善黄体功能不足食材：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，用温火煮成粥。每天服用。糯米粥吃黑豆的最佳时间是排卵后体温回升后再喝。
4.黑豆的食用禁忌：1。黑豆不应该生吃或油炸，因为黑豆含有胰蛋白酶抑制剂，这些凝集素抑制生长和甲状腺肿，减少碘的吸收。它们只有在烹饪后才能被破坏，不会对身体造成不良影响。
2、黑豆不宜空腹吃，钝黑豆含高纤维，不易消化，空腹吃会刺激肠胃；不要给年老体弱的人吃。
3.黑豆有保健功能，但任何食物都不宜暴饮暴食，否则对身体有害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
